4月 282018
 

昨年同様GWの初っ端に蔵王エコラインを走ってきました。
なんか途中調子悪くない感じで、「去年より5分くらいは短縮出来そうだな。むふふ。」なんて思ってたら、最後の2㎞くらいで去年より遅いペースだと気付く。
そっからせめて去年と同じくらいのタイムで!と思ってペースを上げて最終的には去年より2秒更新。
GPS無かったら絶対去年より遅いわ...

2018042801

↓滝見台のあたりが1㎞あたり高度上昇130mほどあってウケる
2018042802

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4月 212018
 

昨年同様柴田さくらマラソンを走ってきました。
今年は去年よりは良い走りが出来るだろうと、前半突っ込み気味に行ったら撃沈。
レースペースで走ってないので感覚が掴めませんでした。

それと当日は28度どアナウンスされてたくらいの暑さ。
ほんと暑かったです。
ランネットの大会レポでは厳しい意見が多かったようですが、自分はそんなに酷い大会じゃないと思います。
近年では珍しく参加費も安いので春先の練習には良い感じ。

↓見事にビルドダウン走
20180421

 Posted by at 5:29 PM
2月 282018
 

最近何もしてない(してなくは無いけど書けるような事はしてない)ので更新少なめです。
毎年春になると毎日ランチャレンジをしてます。
例年は4月からなんですが去年は3月から始めてみました。
今年はさらに踏み込んで、2月にスタート。基本朝ランです。
雪も多い季節なので自分でも続けられるのか半信半疑。

結果は以下の通りでした。
一日だけ心が折れて走りませんでした。
理由はあるんですが、もう続けるの無理って思って走りませんでした。

2018022801

でも翌日からまた気合を入れなおして再開。
結果月末まで頑張れました。
もう3月になるのでだいぶ朝も走りやすいですが、2月頭は寒いは暗いはで走り出すのに時間がかかりました。
最近体が慣れてきた感じがするので、もちろん3月も継続して走ってみたいと思います。

別な話ですが、2月にはランニングシューズを2足も買ってしまいました。
最初にHOKAのCRIFTON4を購入。
走ってみたら思いのほか普通のシューズでちょっと残念でした。
そんな中ちょっと嫌な事がありストレス解消でALTRAのDUOも買ってしまうという暴挙に。
こちらの靴は衝撃を受けました。
見た目はすごく重たそうなのに、実際はとても軽い。
そしてALTRAのシューズは他のどのメーカーと比べても個性的なので楽しいです。
さっそく10㎞走ってみたら脹脛が筋肉痛になりました。
普段からALTRAのINSTINCT1.5で走ってるので、フォアフットな走りをしてるはずなんですが、DUOの負荷はまた別格のようです。
というのもつま先がロッカー形状になってるため、足の指が接地しずらいというかとにかく接地面積を稼ぎにくい感じでした。
気を抜いて走ってると、足の指の付け根だけ接地してる状態になるのでそれが筋肉痛の原因かと。
まあペースや走り方によって全然違うと思うので参考程度にお願いします。

2足シューズを買って思ったのは、今はいてるINSTINCT1.5は名作だったんだなということ。
癖になるぺたぺた感があるシューズでお気に入りです。
もうすぐソールが終わりそうなのが悲しい。

 Posted by at 12:15 PM
12月 032017
 

岩沼エアポートマラソンに参加。
前回より良い記録を!と力んだのにプラスして、予想ペース別のスタート区分が機能したおかげでスタートから少し早いペースで入ってしまった。
5kmも行かないうちに苦しくなってきて、後は我慢のレース。
わたり復興の時より30秒くらい遅い結果でした。
足もまったく動かなかった。

いつも大会心拍は今日も絶叫調。
平均184bpm、最高206bpm。
200超えは初めて見たかも。誤検出と思いたい。

メモ:
スタート時、アームウォーマーと手袋装備。すぐに暑くなって外した。

 Posted by at 4:11 PM