雨が降ってないタイミングで走りに行きました。
家に着く少し手前から降られましたが、予定通り13㎞。
最近は走っても10㎞程度だったけど、もう少し頑張っていこうかなと思います。
ランニング 13㎞
けん玉：
次男がジャグリング灯台（正式名称かは不明）に成功。
1週間くらい練習しててやっと成功したんだけど、一度成功すると何回か成功できるようになってました。
9月 062015
9月 052015
久しぶりにすっきり晴れて気持ちよい。
朝食後にランニング。
靴はALTRA。
最近少し右足の測定が痛いんだけど、ALTRAでフォアフットな走りだと余計に感じます。
ランニング 10km
ランが終わったらスケートスクールへ。
長男13回目、次男9回目。
長男は5-0、次男はアクスルストール。
どちらも合格にはいたらず次回へ持ち越し。
スクールの技も難しくなってきてるので、もっと練習しないと中々進まない。
スクール後には超久しぶりのGFパーク。
路面の良いとこでプッシュしてるだけでも楽しいです。コンクリ怖いけど。
GFは利用料金が安くて助かります。
9月 022015
ライザップのCMを見てたら2ヶ月で見違えたように変わってる人達が。
撮り方の上手さもあるんだろうけど、素直に2ヶ月でこんなに変われるんだと感心した。
また時を同じくして、UTMBやら世界陸上やら刺激を受けるイベントがあり。
UTMFにはなんとラ○ム○が来るという話まで。
最近漫然と過ごしてたけど、熱くなりこれからの2ヶ月（9月10月）を無駄に過ごさないことに決めた。
何も体を鍛えるという意味だけではなく、けん玉のスキルだったりスケボーの上達だったり。
兎に角、2ヵ月後に今の自分よりも成長したい。
んで、暇を見つけてはダンベルトレしたり、加重スクワットしたり、けん玉したり。
今日はLOSでスケート。
いつもスケートに行っては結構だらだらしてる時間が長い。
けど自分のような下手くそはまずは慣れる事が大切なんだからと、なるべ長く乗るようにした。
単なる振り子でもずっとやってると安定感が増してきます。
そしてあまりやらないターンの練習も。ターンできなくて滑れるわけがない。
そしてインターフェイキー。今日急成長しました。
今まで出来てなかったのは、怖がって体が進行方向に開いてたせいというのがわかった。
ちゃんと横向いてやれば、普通に出来るようになった。
中ミニランプでも試してみたら出来たので、これはもうインターフェイキーが出来つつあると（自分的に）認めた。
次回からは完成度を高めると共に、小ミニランプでテールストールを練習しよう。
長男は5-0の練習。合間に大ミニランプで初のインターフェイキー→テールストールのトライ。
何回かで出来るようになってました。少しかっこよく見える。
このサイズでインターフェイキーはマジで怖い。恐怖に打ち勝つナイストライでした。
次男はアクスルストールの練習をメインに。
三男は振り子ばかり。
体重軽くてデッキを曲げれないので、やわらかいブッシュに変えたけど、安定しなくてすぐに戻した。
次回また別のブッシュを試してみようかと思う。
メモ：
自分のデッキの足回りが何かおかしい。
バイトしてないのに、引っかかってるような違和感が。
どうもウィールとベアリング周りが怪しいので、時間あるときに調べてみよう。
8月 302015
ずっと雨。青空が恋しい。
UTMBやら世界陸上やらララムリがUTMFに来るとかで刺激をもらいました。
何か無性に走りたくなって、雨の中合羽を着てランニングへ。
モンベルのバーサライトはすぐに中が汗でびちょびちょになるけど、1時間くらいのランニングなら問題なし。
高級なランニング用合羽着たことないけど、もっと透湿性高いのだったら少しはましになるんでしょうか？
走ったらどっちみちすぐ濡れちゃうのかな。
ランニング 10.1km
その他15kg加重スクワット100回。
8月 292015
山活ばかりしてたので、一ヵ月半ぶりのスクール。
長男12回目、次男8回目。
長男はBSアクスルストール合格。
次はBS5-0ストールの練習始めました。
次男はアクスルにもう少しかかりそうな感じ。
中々先生が言ってることを理解したり、動作に反映させることが苦手みたい。
もっと頭を使ってほしい。
やっぱりスクールはとても勉強になります。
家からもう少し近いといいんだけどなぁ。