11月 292015
 

寒いっす。
長男、次男とkotih。
自分は月パス更新。

今日は今一調子が悪かった。
身体の使い方がぎこちない。
色々なトレーニングで身体能力は向上してきてるけど、登る頻度もまた重要って事ですかね。

強度の高いのは登れなかったので、トップロープでルート2本(9,10a)
フィンガーボードは浅い1本指で中指の懸垂が出来た。
薬指は深いポケットでも出来ず。
薬指が弱いから中指の負担増すんだよなーたぶん。
45度スローパーはまだぶら下がれず。

長男次男もじわりじわりと上達中(かも)。
長男はボルダーが好きで、次男はルートも好きみたい。

家に帰ってから車のタイヤ交換。
後はスキー用具の準備しとかないと。

 Posted by at 10:27 PM
11月 242015
 

2000-Series

beastmaker 2000 というフィンガーボードが付けられてました。
さわってみたけど、中々絶妙な感じで良いトレーニング出来そうな感じ。
45度のスローパーではぶら下がることも出来ず。
同様に浅い1本指でもぶら下がれず。
強い人は45度スローパーで懸垂できるそうです。
家にも欲しくなりました。

今日は正面壁に出来た新しい初段が落とせました。
ジムオープン時からある初段がどれも落とせないのを考えると、少し優しめかも。

まだまだ力が足りなく、ジムの強いクライマーをすげーなーと見るばかり。
持久系スポーツは頑張っても真ん中くらいの実力ですが、クライミングではもう少し頑張りたいところです。

 Posted by at 10:43 PM
11月 212015
 

午前にKotih
復帰後初めて初段(というグレードが付いてる課題)を落とせた。
ジムのグレードなんてまあ大雑把なものだろうけど、力の目安にはなる。
それと正面の1級が落とせた。
復帰して最初の頃は全然出来なかったけど、今日やったら何に苦労してたのかという程簡単に感じた。
調子が上がってきてるのは感じるけど、まだまだ登れない2~3級も多いのでもっと頑張らないと。
次男はトップロープで5.8と5.9がノーテンションで登れた。
長男はかぶりの10dで途中敗退。最後のかぶりに入ってくとこが力足らず出来ないそうです。

午後はスケスク。
長男22回目、次男18回目
長男はFSアクスルストールが合格まで後一歩なとこまで来た。
次男は今週も無理かなと思ってたら、BS5-0が合格できた。
5-0は一つの壁だと思ってるので、合格できたのは凄いと思う。
週に1~2回のスケートだけど、先生のおかげもあり徐々に成長してます。

 Posted by at 10:34 PM
11月 182015
 

クライミングに復帰してからずっと登れなかった左奥の緑の1級が落とせた。
とても嬉しい。
新しい初段があってこれは終了点落ち。悪くない感じ。
また以前から出来なかった初段のムーブを発見し、少し頑張れば落とせそうな気がしてきた。
前回出来なかったルーフの2~3級もぎり落とせた。
かかりは悪くないホールドの連続だけど、傾斜が傾斜なので難しかった。

今日は少し成長を感じて良い日でした。

 Posted by at 10:00 PM
11月 152015
 

自分だけでクライミング。
子供達は積極的に「やりたい!」ってならない限りは連れてかない事にする。
やりたいって言ってても、ゲームを優先させたりしてるうちは連れてかない。
我が家では色々な遊びをしてるけど、金銭的にほんとに余裕がない。
だから厳しいようだが、色々遊べるのを子供達が当たり前のように感じないようにしたい。
自分だって子供達と登ってる方が楽しいんだけどね。

さてジム。
ルートを見てると登りたくなり、知人にお願いしてビレイしてもらおうかとも思った。
けど自分の前腕の持久力の無さを考え、今日は大人しくボルダーしてました。

ボルダーも自分の限界っぽいグレードをやると一日が終わりかねないので、今日は少し優しめのを多く登るようにした。
それでも数えてみるとせいぜい10課題程度なんだけど。
それと10手くらいの課題でも自分には長物に感じる。

自分の弱さに凹むときもあるけど、全体的には調子が上がってきてると思いたい。

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クライミングからぼろぼろになって帰ってきて、そのまま一日をまったり過ごしても良かったんだけど、体操教室のフリージャンプへ。
フリージャンプってのは施設の自由利用(有料)の事です。

自分はトランポリンでの前宙、後宙、バク転。ロングトランポリンでのロンダート。
後宙はいつも回ってるので、何となく感覚が身に付いてます。
回転が足りないとかオーバーとかが分かる感じ。
前宙はまだまだその域に達してないので、もっと回数こなす必要がある。
バク転はほんと悲惨。
何回か出来てそうな時もあって、先生にも今の出来てたよって言われても、自分的に出来てる感ゼロ。
少しずつは進歩してるとは思います。
ロンダートも出来てる感ない物の、少し先生に褒められたので、こちらも少しずつ良い感じに。
次回当たりロンダート→バク宙やってみたいなぁ。ドキドキ…

長男は伸身の前宙やロンダート、そして静止からのバク転の練習など。
次男はバク転の練習。先生に教えてもらってるおかげで、一気に出来るようになってきました。
明らかに子供達の方が成長早い。
自分は大人の経験や知識で何とかしがみついてる感じ。

 Posted by at 10:55 PM