連休中日は風が強いのと、バーンが硬いのを予想してスキーレスト日。
降ってるとこでは良く降ってる今シーズンですが、宮城のスキー場は最近降ってなくて厳しい感じがします。
午前に妻が10㎞、長男が7㎞走ったのに刺激を受けて、自分も久しぶりに10㎞走りました。
まあたかが10㎞で後日筋肉痛になってしまうわけですが…
ランニング 10.1㎞- 1時間6分15秒
そうそう、書き忘れてたけど元旦も4kmだけ走りました。
ランニング 4km - 27分13秒
1月 122015
11月 302014
--------スキー--------------
BC行くかも分からないけど、粘着力の弱ってたスキーシールのグルーをお店で張替えてもらいました。
多少粘着力弱くても使えない事はないんですが、使用に気を使うしトラブル出ると命に関わりそうなので。
これでまた数年使えるといいんだけど。
この週末は暖かくて、一度オープンしたスキー場もクローズしたり。
自分はシーズン初めの状態悪い時には無理に行きません。
スキー予算も限られてるので、なるべくコンディションの良い時に行きたいです。
---------けん玉-----------
次男が家での模擬試験で三段に合格し、かねてからの約束通り3DSをゲットしました。
ただし動作に落ち着きがないというか、正確性も今一なのでもっと練習しないと。
--------ランニング--------
もうオフモードになりつつあります。
11月の走行距離は83㎞でした。
--------追記--------
弱い雨の中太白山登った。
メモっとかないと忘れるので。
11月 232014
3連休にまったく運動しないわけにはいかないだろうと、一応ランニング。
寒くなって完全にダレてきました～
10.2㎞ - 1時間2分17秒
午後はまたもや船岡城址へ。
時間が遅かったのでぎりぎりスロープカー乗れず。
乗れなかった三男がぐずぐずになりました(^^;
11月 182014
通勤ラン5週目かな？
行きは大丈夫だったけど、帰りは途中でテンション下がってDNF。
迎えに来てもらいました。
行き 11㎞ - 57分58秒
帰り 7.4km - 43分44秒
11月 162014
土曜は子供達と公園でサッカー。
日曜は珍しくランニング。
ランニング 10.5㎞ - 1時間3分30秒
日曜午後は船岡城址に遊びに行きました。
良い場所だなぁ。