HG150 x 5 アップ
COC#2 x 2 ポジションセット
#2を2回握っただけで力が入らなくなったので止めました。
中１日だと完全には回復してないようです。
中２日かか３日必要な感じです。老化が原因？
9月 292005
9月 292005
今日も5号球のみ。
本日最高348回で記録更新。
ついに300回超えました。
500回もすぐに行けそうな気がします。
問題は体力か。
ATWは少しずつ分かってきたかも。
バウンドさせてるボールでATWを練習してますが、今日は1〜２回拾えました。
今まで足を早く回すのを頑張ってましたが、早く回すより大きく回す意識の方が上手くいくようです。
早く回そうとすると円が小さくなってボールコントロールがシビアになってきます。
とにかく回数こなして身に付けたいです。
9月 282005
エアロバイク60分。
左膝が若干痛くなってきたので気を付けないと。
自転車だとあんまり膝が痛くならないのに、エアロバイクだと痛める気がする。
ポジションが合ってないのだろうか。
9月 282005
本日は五号球のみ。208回。
今まではATWのアウトサイドで練習してたけど、今日はインサイドでやってみた。
インサイドの方がだいぶ見込みがありそうな感じ。
なんでもっと早くやらなかったんでしょう。
その他フライングクリックは成功率がかなり上がった。
リフティングが上手くなって、軸足で蹴り上げるボールが安定した感じ。
レッグオーバーはタイミングがつかめなかった。
9月 272005
HG150 x 5 アップ
COC#2 x 5 ポジションセット
今日はCOC#1を多めに握るのではなく、#2を気合入れて握った。
左右とも残り4〜5mm程度。
ファイナルレンジが弱い自分としてはここからが大変だろうけど、閉じ具合は今までで最高の手ごたえだった。
何となく先が見えてきた感じ。
最後にRB210を握ったけど消耗してたとはいえ硬すぎ。
#2とRB210の間も差が大きそうです。