握力トレ

 握力  Add comments
9月 292005
 

HG150 x 5 アップ
COC#2 x 2 ポジションセット

#2を2回握っただけで力が入らなくなったので止めました。
中１日だと完全には回復してないようです。
中２日かか３日必要な感じです。老化が原因？

 Posted by at 11:56 PM

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