ランニングでいつものコースに飽きてきたので新しいコースを探しに出ました。広瀬川沿いに約52分走りました。帰りがあんまり遅くならないように適当なとこで引き返しましたが、川原沿いの道はずっと続いてるのでもっと距離を稼げそうです。
8.5km - 52分
8月 172006
8月 162006
登山やら自転車やらでサボってたランニングを嫌々再開。疲労感が強いながらも中々のペースで快適に走れました。天気は曇ってたけれど汗びっしょり。水分補給しないとやばいです。
8.2km - 46分
フルまで残り60日
8月 152006
腕立て 50回 = 10 x 5
アームカール 20回 = 10 x 2
先日車で走ってた時の事。自分が妻の人に向かって「今歩いてた人俺より筋肉あるかな？」って聞いたら「そんなのいちいち見てないよ〜」と笑われました。そりゃそうだよね(^^;
8月 152006
HG150 x 10 アップ
COC#1 35回（右）、25回（左）
#1は10回毎に休憩を入れています。サボって力が落ちてるので弱いグリッパーを回数こなして基礎力を鍛えなおしています。
8月 152006
仙台に帰ってきて子供のためにイズミティ21のワンワンのいないいないばぁショーを観にいきました。天邪鬼の我が子は、行く前は「ワンワンどこ？」と楽しみにしてたくせに、いざ行ってみるとあんまりステージを見ないで椅子の上で遊んでました。
なんとなく周りの人と同じ事をするのが苦手なようです。これも個性なんでしょーけどねー。何となく心配になります。