握力トレ 握力 Add comments 8月 152006 HG150 x 10 アップ COC#1 35回(右)、25回(左) #1は10回毎に休憩を入れています。サボって力が落ちてるので弱いグリッパーを回数こなして基礎力を鍛えなおしています。 Leave a Reply Cancel reply Your Comment You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> Name E-mail URI 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る Δ