7月 092008
火曜にゴキッとなった手首が痛くなってきました。あんまり良い状態じゃないです。
本日はエアロバイク。外走るか悩んだけど、同じ時間ならエアロバイクで負荷掛け続けた方が効率が良いだろうと判断。
エアロバイク 30分
短い時間でしたが、重いギア踏んだので結構疲れました。
火曜にゴキッとなった手首が痛くなってきました。あんまり良い状態じゃないです。
本日はエアロバイク。外走るか悩んだけど、同じ時間ならエアロバイクで負荷掛け続けた方が効率が良いだろうと判断。
エアロバイク 30分
短い時間でしたが、重いギア踏んだので結構疲れました。