9月 292016
遅めにkotihへ。
人少なめでセッション出来る人たちばかりだったので楽しかった。
自分も少し強くなってきてるけど、まだ何かが足りない。
ダイナミックな動きだったり、課題を登るスピードだったりは弱点。
でも弱点以外にも何かが足りない気がするんだけど今一ピンとこない。
決定的な課題を落とす力というかが欠けてる気がします。
説明難しいけど。
持久力も弱いけど、まあ歳のせいという事で(笑)
そういや今日は加重トレがジムで流行ってました。
自分も10㎏の重りを背負ってトレ。
こういう泥臭いトレーニングは大好き。