11月 032007
1ヶ月ぶりのカヤック。場所はいつもの郷六。川は4ヶ月ぶり！？
流水にてストリームイン、アウト、フェリーの練習。
またフォワードストローク、スイープなどの基本動作も練習。
そして密かに購入したEJのDVDを参考にリーンクリーンの練習。
最近プレイボートに興味が出てきたのでした。
しかし自分の艇は体重に対してボリュームが大きく、プレイっぽく遊ぶのは初心者の自分にはかなり難しいです。
ダウンリバーの時には安心感あるのですが、水にさすのは難しいです。
リーンクリーンも頑張ったけどスターンは一回も刺さらず。
まあ、怖くてリーンも今一なので、そのせいで刺さらないってのも大きいのですが。
1時間ほど練習して最後にロールの練習。
3回トライして3回とも一発成功しました。まあ、流水じゃなく静水でしたけどね。
でも、川でやるのは怖かったです。
後日：
左右太股の裏（ハムストリング）の筋肉痛と膝痛がひどいです。
リーンクリーンの練習でかなり足に力入れてたのが原因のようです。