ロール成功!!（カヤック７回目）

↑水中ではこんな感じです。息をこらえてます。

仙台市カヌー協会のロール講習に行ってきました。

今回の講習の目玉はプールで練習できるということ。

最初にロールをビデオで見せて頂いてから、先生についてロールに必要なスキルについて順に勉強していきます。

ローブレイス、ハイブレイス、プールのヘリに捉まっての腰の反しの練習など。

みっちり２時間近く練習したでしょうか。

ハイブレイス中に沈したのでロールを試してみました。

おっ、出来た。

基礎練習の効果か１回目のトライであっさりと出来ました。

４回ほど続けて成功しました。

その後は疲れて成功率が下がりましたが、かなりいい感じになったと思います。

今日やったのはスイープロールでしたが、ロール後半のパドルの使い方が若干あまいそうなので今後の課題です。

ロールできるのが初心者から初級者への一歩という感じですので、とても嬉しいです。

流水行きたくなってきた～