2月 202016
今週末も天気がアレなのでスキーなし。
土曜は140度を入れ替えたkotihへ。
パッと見ガバしか付いてなくて、実際にさわっても殆どガバ。
でも少ないながらも課題は結構面白い。
下から順に登って行き銀1と銀3以外は一撃。
最終的に銀3は登れたけど、銀1のピンチ課題は登れず。
かなりむずいので、ピンチトレーニングに丁度いいです。
足を残しながらじゃないと厳しいので、足使いと体幹がへたれな自分に最高の課題。
家に帰ってからエアロバイク30分。
体重落としたいし、そろそろ持久力上げてきたいので。