11+11=

5時起きでランニングへ。
一昨日のランニングの疲れが残ってて足は重いし、朝で力は出ないので辛いランニングでした。先日のコースを走ろうと思ってましたが、走ってるうちに「こりゃ駄目だ」と思い、いつもの11kmコースにしました。それでも家に付く頃には倒れそうな疲労感。

11km - 66分

何か朝の不甲斐なさが悔しいと言うか、だんだん回復してきたからか分かりませんが、夕方もまた走ってしまいました。朝に走ってるせいか入りから良い感じのペース。自己ベストの約1分落ちで走れました。しかもなぜかそんなに辛くは感じなかったのが不思議。人の体は良く分からないです。

11km - 57分

夜はさすがに疲れて早寝。夜中に首筋に凄い汗をかいて目が覚めました。友達も言ってたけど、練習してると体が熱くて寝れないときがあると。そういう状態なのかなと思いました。

↓ドラリオンで買ったお面（仮面？）を被ってる息子。怖いです。