10月 292014
往復通勤ラン。
行きはまあまあの調子。
帰りは駄目でした。
腹減って力出ないし、足も終わってるし。
疲れてる時ほど下を向かないで走った方が良いんだろうけど、中々難しい。
行き 11㎞ 1時間1分36秒
帰り 11㎞ 1時間10分2秒
往復通勤ラン。
行きはまあまあの調子。
帰りは駄目でした。
腹減って力出ないし、足も終わってるし。
疲れてる時ほど下を向かないで走った方が良いんだろうけど、中々難しい。
行き 11㎞ 1時間1分36秒
帰り 11㎞ 1時間10分2秒