ランニング通勤

 マラソン  Add comments
11月 052014
 

通勤ラン３週目。
少し慣れてきたので今日は薄底シューズ試してみました。
薄底でも往復大丈夫でした。

行き　11㎞ - 58分25秒
帰り　11㎞ - 1時間5分6秒

帰りの最後の3㎞の上りが辛いのは相変わらず。

 Posted by at 10:30 PM

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>