11月 252013
唐突だけど、iPad Airが届いた。
実はデジモノ好きな自分です。
初代iPadからの買い替え。
軽い、速い、綺麗という事なし。
そんなiPadを横目にスクワット。
最近痛いのは左ひざ。
左足は右足に比べて、明らかに筋力が無いし、安定性も悪い。
前十字靭帯を切って再建術を受けた影響も大きい。
左膝ばかり痛くなるのもそこら辺も大きな原因なんだろうなと思います。
強化のためにスクワット。
スクワットすると両足強くなって差があるままになるんじゃないの？と思わなくもないですが、
理論的には弱い方の足がより早く強くなるはず。
今までは最高700回でしたが、今日は1000回やってみました。
数え間違えで1000回に達してないと嫌なので、さらに20回余計にしときました。
後々の筋肉痛が怖いけど、気付いたら1000回もスクワット出来る足になってたんですね。