11月 092013
とても天気の良い日。
けど都合があって遊びに行けない。
午前はインフル予防接種。
予防接種は賛否両論あるけど、去年予防接種しなかったら今年の正月に感染して休みを台無しにしてしまったので、今期は受けることにした。
ついで職場でLDLコレステロールの値で再検査するように言われたので血液検査。
こんだけ運動してるのに、毎回LDLの値が高い不思議。
午後は妻の人が乳がん検診に行ったので、子供達と留守番。
子供達と留守番ってのが一番疲れる。
夕方に妻が帰って来たので、そこから軽くランニング。
昨日のランニングの膝痛で初っ端から痛くて、6㎞だけでおしまい。
ランニング 6.1㎞ - 35分