10月 032013
週末DNSと言いつつも未練があったりするわけで…
急に膝が良くなったりしてないかと期待してランニング。
走り始めて2.5㎞くらいで痛み出す。
そのまま痛みを我慢して走ります。
どうも少しでも下ってると痛みが強いみたい。
痛みを感じることに腹が立ち、ペースを上げて走ってみた。
痛みには波があり、なるべく無視するようにする。
走り終わったら膝が痛くてアイシング必要だったけど、充実感はあった。
ランニング 5.4㎞ - 30分
週末DNSと言いつつも未練があったりするわけで…
急に膝が良くなったりしてないかと期待してランニング。
走り始めて2.5㎞くらいで痛み出す。
そのまま痛みを我慢して走ります。
どうも少しでも下ってると痛みが強いみたい。
痛みを感じることに腹が立ち、ペースを上げて走ってみた。
痛みには波があり、なるべく無視するようにする。
走り終わったら膝が痛くてアイシング必要だったけど、充実感はあった。
ランニング 5.4㎞ - 30分