9月 232013
3連休最終日、やりたかったことを少しずつやる。
１．
バイクのフロントブレーキパッド交換。
面倒なので朝一で作業。
２．
信越五岳前に怪我したくないのでずっとしまってたトランポリンを出す。
ちょっと飛んでみたけど、足痛くてまだ飛べないです。
３．
けん玉練習。
飛行機、ふりけん、日本一周、世界一周、灯台、けん先すべり、うぐいすをそれぞれ各10回成功するまで。
うらふりけんが1回成功。うらふりけん難しい…
４．
そしてランニング。
２～３日前にやっと手すりを使わずに階段を降りれるようになった。
様子見でゆっくり走ってみようかなと子供とランニング。
したら2㎞くらい走ったら、もう足の色んな箇所が痛い。
一番痛かったのは左膝の腸脛靭帯？かな。
走ってるのが苦痛で歩きたいくらい。
10月にハーフとフルエントリーしてるけど、このままじゃ厳しいかな…
ランニング 5.2㎞ - 40分