12月 042006
先日のウィルス性胃腸炎で久々に60kgを切ったので、それを維持すべく頑張ります。
エアロバイク 30分
握力トレも少々
・HG100 x 10
・HG200 x 10
・HG250 x 1
HG250が残り5mmくらい。かなり後退してます。
先日のウィルス性胃腸炎で久々に60kgを切ったので、それを維持すべく頑張ります。
エアロバイク 30分
握力トレも少々
・HG100 x 10
・HG200 x 10
・HG250 x 1
HG250が残り5mmくらい。かなり後退してます。