握力トレ

 握力, 筋トレ  Add comments
12月 062006
 

HG150 x 10
HG200 x 10
HG250 x 1

HG250が残り３〜４mmです。

腕立て伏せ　20回

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ロクスノ　読みました。
シャーマの15aかっこよすぎです。

 Posted by at 11:17 PM

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