4月 162013
走り始めたけど足が重い。
足が重いというか体全体が重い。
ゆっくり走れば大丈夫だろうと走ってたけど、どうにも調子が悪い。
しょうがないので7㎞くらいで休憩してジュースを買う。
その後も走るつもりだったけど、ジュース飲んでたら雨が降ってきて、おまけに何か寒いのでそこで止めました。
迎えに来てもらって車で帰っても疲労感で絶不調。
大して走ってないのにハンガーノックのような症状。
日頃全然走ってないのに、先月から急に走り始めて距離を伸ばしてきました。
このまま幾らでも距離伸ばせるかなと思ってたけど、やっぱり疲れるんですね。
気持ちよく走れるように水木金と3日間レストしてみます。
7.1㎞ - 42分