トランポリン

3連休は諸事情で殆どひきこもり。
最終日だけトランポリン。
自分は2回飛んだだけ。
2級の練習してたけど、どうしても最後のローラーが出来ない。
前半の腹→腹も怪しい。
ストレートジャンプからじゃなくて、連続して技を行うのが難しいんですよね。

それと最近奥が深いバックフリップ。
今日はやらなかったけど上手な人の見て研究。
上手な人はギリギリまで頭を返さないんですね。
頭あげちゃうと減点になるってのもあるみたいですが、合理的な理由があるに違いない。
素人なりにバックフリップの種類を上げてみました。

バックフリップの種類

腕の動き
・地面でするように腕で引き上げる方法
・最初から上に上げといて姿勢で回る方法
・腕をまったく使わない方法
頭の向き
・最初から返す
・ぎりぎりで返す
足の姿勢
・タック（抱え）
・パイク（屈伸）
・レイアウト（伸身）

このそれぞれの組み合わせで色々なやり方がありますね。