7月 212012
家の周りは雨だったけど、蔵王HCの予定だったので行ってみた。
すると川崎のあたりから雨が上がって道路が乾いてたので、テンションアップ。
が、待ち合わせ場所で待ってるうちに雨が降ってきてウエットに。
駐車場でAB師匠、wattyと暫く悩んだけど、結局中止に。
家に帰ってからエアロバイク漕ぎました。
蔵王を意識しつつ、重めのギアで1時間。
1時間の記録でも、途中30分時点の記録でも過去最高の数値を記録。
調子上がってきたのかも。
でも1時間半やらないと、本番は後半で力尽きそうな予感も。
エアロバイク - 60分、465kcal (30分時点、220kcal)