3月 172012
ファミリースキーの予定だったけど、悲しい事に雨。
もうシーズン終わりそう。
20日に行けるかな。
午前中妻子が買い物行ったすきにエアロバイク。
今日はストイックに1時間。
ipadなかったら退屈すぎて不可能な時間。
60分 - 318kcal
カロリー消費だけ考えたらランの方がはるかに効率いいな。
ランの消費カロリーは大体、体重×距離(km)だそうです。
60kgの人が10㎞走ると、600kcalって計算。
ファミリースキーの予定だったけど、悲しい事に雨。
もうシーズン終わりそう。
20日に行けるかな。
午前中妻子が買い物行ったすきにエアロバイク。
今日はストイックに1時間。
ipadなかったら退屈すぎて不可能な時間。
60分 - 318kcal
カロリー消費だけ考えたらランの方がはるかに効率いいな。
ランの消費カロリーは大体、体重×距離(km)だそうです。
60kgの人が10㎞走ると、600kcalって計算。