3月 152012
朝の体重 ： 62.0kg
帰宅後すぐにエアロバイク。
5分毎に負荷をあげてくトレ。
45分 - 269kcal
なんとなく自転車で蔵王は登れそうな気がしてきた。
今は仙台ハーフのランの方が不安。
夜はまたビール飲みつつ、ついついプリッツに手をだす。
朝の体重 ： 62.0kg
帰宅後すぐにエアロバイク。
5分毎に負荷をあげてくトレ。
45分 - 269kcal
なんとなく自転車で蔵王は登れそうな気がしてきた。
今は仙台ハーフのランの方が不安。
夜はまたビール飲みつつ、ついついプリッツに手をだす。