8月 272011
天気が今一な感じなので山へは行かずに、ランニング。
古い旧世代のiPod shuffleを発掘してきたので、数年ぶりに音楽を聴きながら。
音楽効いてるとペースがずれやすいです。
今日も前半突っ込み過ぎて、下りなのにわき腹が痛くなりました。
自然の音に耳を傾けるのも好きだけど、単調なランニングコースではこれもありかな。
7km - 42分
天気が今一な感じなので山へは行かずに、ランニング。
古い旧世代のiPod shuffleを発掘してきたので、数年ぶりに音楽を聴きながら。
音楽効いてるとペースがずれやすいです。
今日も前半突っ込み過ぎて、下りなのにわき腹が痛くなりました。
自然の音に耳を傾けるのも好きだけど、単調なランニングコースではこれもありかな。
7km - 42分