8月 092005
クライミングで力を余して帰ってきたので握力トレを行った。
#1,#2でトレした後でHG300を握ったら1cmくらいしか動きませんでした。
基本的にはクライミングをした日は前腕が消耗しすぎてて、握力トレが出来ません。
そうなると火、木に登るので中一日空けるとしても、握力トレは土曜か日曜しか出来なくなります。
これじゃあ成長が遅いですよねぇ。集中してトレできれば良いのですが。
クライミングで力を余して帰ってきたので握力トレを行った。
#1,#2でトレした後でHG300を握ったら1cmくらいしか動きませんでした。
基本的にはクライミングをした日は前腕が消耗しすぎてて、握力トレが出来ません。
そうなると火、木に登るので中一日空けるとしても、握力トレは土曜か日曜しか出来なくなります。
これじゃあ成長が遅いですよねぇ。集中してトレできれば良いのですが。