やる気と疲労のギャップで変な感じです。
疲れてるながらもジムに行って簡単目の課題を設定しながらだらだらと。
後半Nさんが来てA君課題3部作を教えてもらって、2個登れて1個登れず。
完全に出し切るまで登ったので、指皮も指自体も肘も痛い。
そろそろ追い込むのはやめて、コンペへ向けて疲労を抜きつつ調子を整えないと。
10月 052016
10月 032016
やっぱり疲れててあまり登れる調子では無かったけど、コンペも近いので気持ちを切り替えて簡単な課題を頑張りました。
3級前後の課題を設定して登るの繰り返しで4本ほど。
簡単でも力を使う設定にしたので中々よれました。
にしても最近のkotihはルートクライマーばかりでボルダーやる人が少ない。
通いやすいのでなるべくkotihで鍛えたいけど、モチベーションがいつまで続くかが問題。
10月 012016
仙台市の大道芸公認ライセンス制度が動きだし、初めて大規模な「まちくるカーニバル」として2日間開催されました。
うちの家族は5組程度のパフォーマンスを観賞し大変楽しめました。
まず前回の公開審査の時と合わせて感じたのは、横浜大道芸人達が凄いということ。
大道芸の盛んな横浜で日々鍛えられてるだけあって、とにかくトークが上手で盛り上げ方が半端ない。
いやらしい話だけど投げ銭の集め方も上手い。
そしてもう一つはジャグリングと大道芸の関係について考えました。
ジャグリングをあまり知らない一般の方には技の難易度が伝わりにくいです。
実際ディアボロでも一番盛り上がるのはエレベーターとハイトスという簡単な技です。
かと言って言葉で「これから難しい技をやりますよ」というのも何かスマートじゃないような。
難しいですね。
「人は想像できる範囲でしかその難しさを理解できない」
と思いました。
（投げ銭の都合で）帰ってきてからkotihに登りに行きました。
一昨日の疲れが抜けてなくて登りの方はさっぱりでした。
こんなんで2週間後のコンペ大丈夫だろうか？
9月 292016
遅めにkotihへ。
人少なめでセッション出来る人たちばかりだったので楽しかった。
自分も少し強くなってきてるけど、まだ何かが足りない。
ダイナミックな動きだったり、課題を登るスピードだったりは弱点。
でも弱点以外にも何かが足りない気がするんだけど今一ピンとこない。
決定的な課題を落とす力というかが欠けてる気がします。
説明難しいけど。
持久力も弱いけど、まあ歳のせいという事で(笑)
そういや今日は加重トレがジムで流行ってました。
自分も10㎏の重りを背負ってトレ。
こういう泥臭いトレーニングは大好き。
9月 272016
momentのコンペにエントリーしました。
仙台の強い面々がかなり揃ってて、楽しみなのと同時に怖いｗ
今日は隙間時間で1時間ちょっとくらい登れそうだったのでkotihへ。
前日にも家で筋トレしてたので疲労が蓄積しそうで怖いけど、やっぱり実戦は大切だ。
コンペを想像し自分に苦手な物は何かを想像しながら登る。
1~2級のを2課題くらい設定。1個完登。1個はもう一手課題を延長したいので次回への宿題。
今日意識したムーブは主に2つ。
一つは体が伸びてる状態から遠いホールドへの一手。
手と足が遠くて膝を曲げてためを作れない状態から次のホールドを取りに行く。
片腕懸垂が出来ないとあまり遠くへは行けないのでパワートレに適してました。
もう一つはスタンスは近くてもあまり足に乗りこめない状態からの一手。
手がそれほど悪くなくても、足を効果的に使えないとキャンパに近くなるので難しくなります。
どちらもパワートレっぽいですね。
後は苦手なハリボテ系のホールドをペタペタ触って仲良くなろうとしたり。
集中すると1時間でも良いトレが出来て嬉しい。
家に帰ったら子供が熱を出してて夜泣きに近い状態。
付き合って起きてたので寝不足。