今日の晩飯はカレー。
カレーは大好きだけど、カロリー高いのが悩みどこ。
なので、カレー食べる前にランニングに行きました。
１周730m程度のコースを10周。
飽きるのが難点だけど、フラットなのでペースがとりやすい。
7km - 42分
ランニング後にすぐカレー。
走った後には食欲ないので、普段の半分くらいの量。
計画通りです。
やせれ～自分。
11月 082011
11月 042011
昨日の飲みで体調が今一。
でもリレーマラソンで刺激されたので、ランニングに行きました。
普段と違って結構頑張って走りました。
7km - 39分
午後はインフルエンザの予防接種。
その後はランニングでとばした二日酔いのアルコールを再度体へ補充。
つまりただビールを飲んだだけ。
11月 032011
昼はリレーマラソンの応援。
9人で3時間5分でフルを走ってました。
凄い!!皆かっこいい。
その他みた面白いもの。
・最高に完成度の低いガンダムのコスプレ
・戦隊物の怪獣みたいなコスプレ
・うちの子のメイド服コスプレ
等々。
夜の部は飲み会。
頑張って飲んだなー。酔いました。
あんま普段話しない人も多かったけど、とても楽しかった。
1次会、2次会で6時間くらいしゃべりっぱなし。
また宜しくお願いします。
10月 232011
午前中は息子に誘われてランニングへ。
息子は変則付の新しい自転車を手に入れたので、登りでもついてけると自信満々。
いざ走って登りにさしかかると、ギアは軽くても自転車が重くなったのでさっぱり付いてこれない。
結局いつものように自転車を押す羽目に。
それでもいいぞ、全部受け止めてやるから、父の背中を見て大きく育つがいい （←いいこと言った？
7km - 43分
午後は日曜Zi。
昨日レスト日なのにグリッパー握ってたので疲れ気味。
新しくハードな課題を2個設定。
どちらもムーブの厳しい個所があったけど、ヨレてなければ出来るはず。
それと前回の宿題の課題。
あっさり落とせるかと思ったけどやっぱり難しい。
また宿題になりました。
今日は珍しく、山田会館軍団が来てました。
楽しそうにセッションしてました。
さて、岩手のコンペはどうなったのかな？
8月 272011
天気が今一な感じなので山へは行かずに、ランニング。
古い旧世代のiPod shuffleを発掘してきたので、数年ぶりに音楽を聴きながら。
音楽効いてるとペースがずれやすいです。
今日も前半突っ込み過ぎて、下りなのにわき腹が痛くなりました。
自然の音に耳を傾けるのも好きだけど、単調なランニングコースではこれもありかな。
7km - 42分