11月 082011
今日の晩飯はカレー。
カレーは大好きだけど、カロリー高いのが悩みどこ。
なので、カレー食べる前にランニングに行きました。
１周730m程度のコースを10周。
飽きるのが難点だけど、フラットなのでペースがとりやすい。
7km - 42分
ランニング後にすぐカレー。
走った後には食欲ないので、普段の半分くらいの量。
計画通りです。
やせれ～自分。
今日の晩飯はカレー。
カレーは大好きだけど、カロリー高いのが悩みどこ。
なので、カレー食べる前にランニングに行きました。
１周730m程度のコースを10周。
飽きるのが難点だけど、フラットなのでペースがとりやすい。
7km - 42分
ランニング後にすぐカレー。
走った後には食欲ないので、普段の半分くらいの量。
計画通りです。
やせれ～自分。