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6月 122022
 

2019年以来のマラソン大会に参加してきました。復帰戦はいきなりの100㎞。やヴぁい。
元々2020年の同大会にエントリーしてたのが、延期延期でエントリー権が今年に持ち越されての参加でした。じゃなかったらたぶん走ってなかったので、結果的にとても良かったです。

さて順を追って。当初はスタート地点の北上に宿を取ってたけど、仙台からなら日帰りでも睡眠時間たいして変わらないなと思いなおしてキャンセル。前日、19時就寝、23時40分起床で北上へ。天気予報は微妙な感じで、実際に会場に近づくと雨がちらほらと。

会場に入ってからもスタートまでどういう装備で行こうか悩みます。でもどうせザック背負ってくし、ゴアのカッパ入れても200gも無いので持ってくことに。スタート直前に雨雲ズームレーダー見たら確実に雨にあたりそうなので、カッパ着てスタートしました。4:00スタート。

会場を5㎞くらいぐるぐるしてから外へ。外へ出て暫く行くといきなりの豪雨。予定通り。ビニールを被ってる人はまだましだけど、完全にTシャツのままの人とかもいて、メンタルも身体も強いな~と感心しきり。

自分はどうも今日は調子よくなくて、ペースのわりに心拍が高い。30㎞手前でもう歩きを入れるようになりました。それでも30㎞地点は3時間程度で通過。40㎞地点までもなかなかに辛く、なめとこラインの入り口も通過。そっからはだらだらと登り50㎞を5時間50分で通過。ここまでは何とか予定通り。

とにかく標高が一番高い地点(57km地点)を早く通過したい一心。そこまでの登りは普段ならそれ程でも無いけど、50㎞走ってきた身体にはきつい。歩いてる人の方が圧倒的に多い状態。57㎞地点を前に噂のトンネル地帯。トンネルの長さに嫌になるもここを抜ければ最高地点という思いで進む。

57㎞を過ぎると下りに突入。下りでもたまに歩きたくなるくらいの疲労だったけど、上りよりはるかにまし。ドロップバッグポイント(66km)の手前あたりで再びの豪雨。まあもうすぐがっつり休めるから頑張る。ドロップバッグポイント着いて荷物を探してもらうも全然見つからなくて結構なロス。でも慌てないし、見つからないものはしょうがないのでゆっくり待つ。

やっと見つかってから補給等を済ませる。日焼け止めや擦れ防止のクリームを塗る予定だったけど、めんどくさくなって、股ずれ対策のワセリンのみ塗った。靴下はふやけた足を考えると脱ぐ気もおきずにそのまま出発。

70㎞地点あたりから先はなかなか距離が縮まらなくて精神的にも辛い。歩きとランを交互に、キロ9分は切るペースを維持するように進む。このペースで行ければ完走は出来る。調子は今一でも完走は諦めない。

残り14㎞地点くらいでなにやら自分の方を撮影してる人がいる。なんでだろうなと近づいてびっくり、両親でした。ゴールで待ってると思ってたのに。コロナ禍で数年会ってないのに不意打ちされて、自分も一番辛い時間帯だったので一瞬涙腺崩壊。色々話したかったけど、妻に進まないと時間無いよと促され出発。

思えば長い旅だった。そう100㎞はいつも旅のような感じです。ゴール手前5㎞くらいは余韻に浸る。最後の方で数百メートル続く上り坂が出て来るけど、これは事前にコースを調べたときに知ってたので心折れずに通過。

いよいよゴール会場へと入る。入り口にうちの子が待ってて見たら泣きそうになった。でも近づいてよく見たら別の子供だった。すごく似てたよ君。残り数百メートルを(ゆっくりと)駆け抜けゴール!終わったという安堵の感情。さっき(勘違いから)一度泣きそうになったので、ほんとのゴールは笑ってゴール出来ました。13時間40分くらい。

ラップ累積時間メモ
0~10km1:00:19キロ6ペース維持
10~20km1:00122:00:31キロ6ペース維持
20~30km1:07:143:07:45少し歩きが入る。調子今一
30~40km1:18:504:26:35この区間かなり辛かった。なめとこラインへ
40~50km1:23:225:49:57基本緩いのぼりが多い
50~60km1:32:117:22:0852~57kmあたりがコース一番のぼり。歩いてる人ばかり
60~70km1:44:399:06:47ドロップバックポイントで25分くらい時間かかった
70~80km1:28:0410:34:51残り30㎞。距離が中々減らない。
80~90km1:30:2912:05:20同上
90~100km1:34:1713:39:37最後少し頑張ったつもりが、ラップは悪いので疲れてたらしい
 Posted by at 11:52 PM
5月 032022
 

猪苗代湖一周ランニングしてきました。通算4回目、4年ぶり。
今までは猪苗代湖一周って旅ランのようなイメージで、ゆっくりでも一周出来ればいいという感じでやってました。
今回は調子も良かったので、フルの延長のような感覚で走れました。
50㎞手前くらいからは歩きも多々入りましたが、今までのベストよりも1時間くらい早く一周出来ました。

0~10km 59分01秒
10~20km 1時間9分37秒 強い雨で車の中に一時避難した
20~30km 1時間12分52秒 難関峠越えだけど、調子よかった
30~40km 1時間8分6秒
40~50km 1時間10分14秒
50~goal (55.24km) 38分35秒

TOTAL 6時間18分25秒 55.24km

ゴール後に激混みの道の駅でソフトクリーム食べてすぐに帰宅。

 Posted by at 10:25 PM
4月 292022
 

GW恒例のエコーラインランニングしてきました。あまり良い天気予報じゃ無かったけど、夜に雪になりそうな雰囲気で、雪が降ると明日は閉鎖かもしれないと思ってその日のうちに行ってきました。

今年は体重がいつもより重くて、そのせいか分からないけど去年よりもだいぶ上りがきつかったです。でも走りきれたので良い練習になりました。

 Posted by at 5:47 PM
4月 232022
 

練習でフルの距離を走りました。6月に銀河100㎞に出る予定なので、最近それへ向けて練習してます。と言ってもどうもスイッチが入らなくて、ほんと最近になってやっと距離伸ばし始めた感じ。

前週は土日に20㎞、20㎞走れたので、今週はフル走ってみました。結果は以下の通り。6分/kmくらいで終えたかったけど、やっぱり最後の5㎞はだいぶきつくて全然ダメでした。でも良いトレーニングになったかと思います。

42.21 km 4:26:47 6:19 /km

 Posted by at 5:33 PM
4月 032022
 

筑波山を登ってきました。新しい山は久しぶりです。
筑波山って100名山の中では結構離れた場所にあってなかなか登る機会無いだろうなと思ってました。
ところが今春、長男が大学に進学し一人暮らしを始めることになり、引っ越しで送っていったついでに筑波山を登る機会を得たのでした。

筑波山は山の規模感がまんま泉ヶ岳。登山道も泉ヶ岳のような雰囲気です。そこに何となく箱根の要素を足したような山。白雲橋コースを登って、御幸ヶ原コースを下りました。
登りの途中には様々な奇岩が。奇岩っていうかボルダーですね。時折上空を通るロープウェイを見ながら、女体山山頂へ。ここが筑波山のピークみたいです。セットで男体山もあるのでそちらも行きました。途中に学校のグラウンドみたいに広い場所があってびっくり。

男体山からの下山は静岡から登りに来てた人(100名山69座登ってるそうです)と山の話で盛り上がりながらあっという間に下山。神社にお参りしてから、引っ越し作業に合流(←引っ越し作業を妻に任せ山を登ってた不良中年)

息子の新生活に必要なものの買い出しに行き、3人で爆弾ハンバーグを食べてから妻と共に仙台へ帰宅。反抗期になってからあまり仲が良いとは言えない関係だったけど(悪くは無いけどあまり話しない感じ)、多少の寂しさは感じますね。でも子供の成長もこれまた楽しみなので、色々な経験をしつつ一人前になってほしいです。

山頂からの景色
えっ、山頂のそばだよね、ここ
さざれ石@筑波山神社

仙台→筑波山→引っ越し作業→仙台
の日帰りはめっちゃ疲れました…

 Posted by at 5:21 PM