4月 292023
毎年恒例猪苗代湖一周ランニングしてきました。通称イナイチ。
今年は目標を6時間切りに設定して走ります。
30㎞地点くらいまでは峠があっても良いペースを刻めてたけど、40㎞~50㎞の間に大きく失速。6時間切りは難しいと悟ったけど、50㎞～ゴールまでは少し復活したのでせめて去年よりは良いタイムと思って走り、最終的にはぎりぎり3分程去年のタイムを上回った。
0~10km 55分22秒
10~20km 58分36秒 好調
20~30km 1時間10分3秒 難関峠越え
30~40km 1時間11分29秒 脚が重く感じてきた
40~50km 1時間22分49秒 かなり失速
50~goal (55.24km) 37分12秒 最後は少し頑張ってゴール
TOTAL 6時間15分31秒 55.18km
去年はイナイチの前にフルマラソンを走ってたけど、今年は最長でも30㎞までしか走ってなかったのでそれが後半の失速に繋がったのかもしれない。
来年ももしチャレンジするなら6時間切りを目指したいです。
