最近週一クライマーの自分。
だんだん行くのも面倒になってきた感あるけど、週一でも継続しないとまたクライミングを止めかねないので頑張ります。
モチベーションが下がってる原因の一つに、指と肘の痛さで普段もトレーニングし難い状態が続いてるってのもあります。
年齢考えるとこのまま無理しても良い物なのか悩みます。
今日は先週よりは調子良くて、体重の重さは感じるけどまあまあ悪くない状態。
ルーフの黒課題をトライしたり等々。
なんとかモチを上げてきたい。
6月 292016
6月 272016
ペースが速くて息が苦しいと、酸素と共にやる気も失われていくので、今日はまったりペースでラン。
キロ7分でも焦らず走ってる雰囲気だけ味わう。
まったりランなら少しは続けられそうかも。
ランニング 5.2㎞ - 33分18秒
6月 262016
けん玉練習会の案内が来たので練習会へ。
泉区なのでうちからはかなり遠いけど、練習や色々と話が出来て楽しかったです。
最近けん玉よりジャグリングに夢中なんだけど、もう少しけん玉しようと思いました。
6月 252016
最近なんか忘れてるなと思ったら、まったくランニングしてませんでした。
大会にエントリーしてないんで、ついついサボってました。
山を考えると体力はあった方が良いので軽めにランニング。
10㎞だと走り出す時に億劫になるので5㎞。
ランニング 5㎞ - 27分25秒
6月 222016
ルーフのホールドが変わったのでkotihへ。
簡単なのから順に落としていき、銀まで行った頃には前腕も終了。
今月は登りの頻度が少ないので、なんか持久力もしょぼい。
あまり書くこともありません…