特にトレーニング目的じゃなかったけれど、NASPAのフリーマーケットに行ったついでに下から自転車で登った。
久々に登ったけれど、蔵王の傾斜とは比較にならないほど緩い。
なので、ずっと重いギアに入れて筋トレっぽく走りました。
8月 212005
8月 192005
200回越えを目指したけれど、最高134回でした。
8月 182005
会館で登った。記録のみにて失礼。
8月 182005
昨日はどうも今一でしたが今日は良かったです。
最高210回で記録更新。ついに200回を超えました。
その他久々にバックフックリフトをやってみたら結構成功しました。
ストールも若干上手くなってきた感じ。
調子の悪い日は嫌になるけど、調子が良いと楽しいです。
8月 172005
右足付け根の違和感＋中4日＋ボールの空気圧を高めたという3つの要因で今一調子が出ずにすぐ止めました。
本日最高54回。
フライングクリック、レッグオーバーの練習は上げる方の足の付け根がすぐに痛くなるようです。以前は左足を痛めたので右足で跨ぐように変更したのですが、こちらも痛くなってしまいました。やっぱり中年オヤジにはきついのだろうか・・・