ランニング 5.2㎞ - 32分57秒
ゆっくりとしたペースで軽くラン。
距離は短いけど暗い中走り出すのに意義がある。
暗い中走れるかどうかが、秋冬になってランを続けれるかどうかの一つの分かれ目な気がします。
もう一つ大きな要因はもちろん気温だけど。
10月 042016
10月 032016
やっぱり疲れててあまり登れる調子では無かったけど、コンペも近いので気持ちを切り替えて簡単な課題を頑張りました。
3級前後の課題を設定して登るの繰り返しで4本ほど。
簡単でも力を使う設定にしたので中々よれました。
にしても最近のkotihはルートクライマーばかりでボルダーやる人が少ない。
通いやすいのでなるべくkotihで鍛えたいけど、モチベーションがいつまで続くかが問題。
10月 022016
朝5時に起きたものの中々家を出る元気がなく…
栗駒は今からじゃ駐車場厳しいだろうし…
近場でもいいかと家族を誘って南蔵王へ。
三男と妻だけしか来ませんでした。
出発が遅かったので、既に戻ってくる人がいて駐車スペースが1台空いてました。ラッキー。
刈田峠から目的地の芝草平までゆっくりと歩きます。
天気が良い上に、最近の雨のおかげで空気がとても澄んでて綺麗すぎ。
皆もっと紅葉の綺麗なとこに流れてるのか人も少な目で気持ちよく歩けました。
いつか芝草平で暗くなるまでまって星見たい。帰り怖そうだけど。
それにしても久しぶりの山だったので、アップダウンが少なくても妙に疲れました。
10月 012016
仙台市の大道芸公認ライセンス制度が動きだし、初めて大規模な「まちくるカーニバル」として2日間開催されました。
うちの家族は5組程度のパフォーマンスを観賞し大変楽しめました。
まず前回の公開審査の時と合わせて感じたのは、横浜大道芸人達が凄いということ。
大道芸の盛んな横浜で日々鍛えられてるだけあって、とにかくトークが上手で盛り上げ方が半端ない。
いやらしい話だけど投げ銭の集め方も上手い。
そしてもう一つはジャグリングと大道芸の関係について考えました。
ジャグリングをあまり知らない一般の方には技の難易度が伝わりにくいです。
実際ディアボロでも一番盛り上がるのはエレベーターとハイトスという簡単な技です。
かと言って言葉で「これから難しい技をやりますよ」というのも何かスマートじゃないような。
難しいですね。
「人は想像できる範囲でしかその難しさを理解できない」
と思いました。
（投げ銭の都合で）帰ってきてからkotihに登りに行きました。
一昨日の疲れが抜けてなくて登りの方はさっぱりでした。
こんなんで2週間後のコンペ大丈夫だろうか？
9月 292016
遅めにkotihへ。
人少なめでセッション出来る人たちばかりだったので楽しかった。
自分も少し強くなってきてるけど、まだ何かが足りない。
ダイナミックな動きだったり、課題を登るスピードだったりは弱点。
でも弱点以外にも何かが足りない気がするんだけど今一ピンとこない。
決定的な課題を落とす力というかが欠けてる気がします。
説明難しいけど。
持久力も弱いけど、まあ歳のせいという事で(笑)
そういや今日は加重トレがジムで流行ってました。
自分も10㎏の重りを背負ってトレ。
こういう泥臭いトレーニングは大好き。