10月 102016
最近今ままでにも増して疲労感が強い。
肉体的な疲労感だけじゃなくて頭も疲れてる。
もしかするとスピードキューブをやって脳が常に活性化されてるのが原因な気がしてきた。
それとiPad問題。
寝る時にも部屋に持ってくので寝る直前までiPadでドラマ見たり。
これは長い間ずっと悪癖だなと思ってて、改善するためにここ一週間ほど寝室にはiPadを持ち込まないのを試してます。
すっと寝れるので良い感じ。
連休最終日も特に山に行くことも無くkotihへ。
強度が高い課題をやる気分でもなかったので、身体の動きを確かめる程度にさらっと。
もうこのまま週末のコンペまで休んでてもいいかな。