8月 032016
 

BOLZ行こうとしたら定休日だったのでkotihへ。
以前できたムーブもかなりできなくなっていて、やはりクライミング頻度の低さから力が落ちてるのを実感。
力を上げるのは大変なのに落とすのは簡単なのは、やはり年齢のせいなのか。寂しい。
もう少し頑張って通わないといけないなと思いつつも、最近何だか忙しいので難しいところ。
取りあえず9月になったら頑張ろう。(予定)

 Posted by at 10:39 PM
7月 312016
 

次男と一緒に体操教室の強化講習?に参加。
最初のストレッチで既に体が悲鳴をあげ、その後の基礎的な前転、後転、側転でめまいが発生。
ちょっと我慢して続けてたけど、もうどうにもならなくなり途中リタイア。
やりたかったバク転の練習まで進めず。
ロンバク宙やりたいよぉ。

めまいはずっと続いてたけど、夕方になって少し楽になったとこで軽くランニングへ。
危ないかなと思ったけど、ゆっくりなら問題ありませんでした。

ランニング 5.1㎞ - 32分09秒

運動のめまいについて調べてみたけど、大人で前転とかでめまいがする人は結構いるみたい。
加齢の問題って書いてる人もいるし、慣れの問題って書いてる人もいました。
ジャグリングでもピルエットという横にくるっと回る技があるんですが、こちらもかなりめまいしてました。
最近は少し慣れたのか以前より少しましな気がするので、続けると鍛えられるのかもしれません。
体操の先生も慣れって言ってたので、自分も今のめまいが楽になったら1日1前転から試してみたいと思います。

 Posted by at 10:13 PM
7月 302016
 

ジャグリング練習会。
次男と一緒に参加。

自分の最近のジャグリング進歩状況は、
クラブ 12キャッチ
リング 29キャッチ
2in1ハンド 左手 約40キャッチ
だいぶ左手にも慣れてきた感じがします。
でも右手との差はまだまだ大きいです。

それとコンタクトやバランス系、フットストール系も少しずつやり続けてます。
ここら辺は上達に時間がかかるので、空き時間に少しずつやってく感じが丁度いいかも。

 Posted by at 10:07 PM
7月 272016
 

たまには長男を誘って一緒にランニング。
もうキロ6分くらいだと普通についてくるので手加減の必要も無し。
部活の練習が効いてるんだろうな~と思う。
最近長男は反抗期気味で普段の会話は若干少なくなってるけど、ランニング中は良く会話する。

ランニング 6㎞ - 36分28秒

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7月 242016
 

午前中はクライミングが大好きな人が作った新しいジムのプレオープンへ。
ジムの名前はBOLZです。
内装はとってもおしゃれな感じ。
最近はFLATやここみたいに、東北にもおしゃれジムの流れが来てるようです。

近県からも来訪者があって同窓会的な雰囲気で楽しかったです。
課題はプレオープン限定の物もあり壁を贅沢に使った感じ。
さすがに面白い。
面白いけど今風のハリボテを使った課題はどうも苦手であまり登れず。
スラブなんかも苦手であまり登れない。
苦手を克服するためにもまた行きたいと思います。

午後はジャグリングが大好きな人とのジャグリング練習。
近々近所の祭りでその方と次男がショーをする予定なのでその構成等々を作っていきます。
勉強になる事ばかりでした。
技術的な事はもちろん、身体の動き、演出等々。
自分もあがり症が克服できればなぁ…

午前と午後でがっつり身体を動かしたので、疲れ切って早めに就寝。

 Posted by at 10:19 PM