4月 232022
練習でフルの距離を走りました。6月に銀河100㎞に出る予定なので、最近それへ向けて練習してます。と言ってもどうもスイッチが入らなくて、ほんと最近になってやっと距離伸ばし始めた感じ。
前週は土日に20㎞、20㎞走れたので、今週はフル走ってみました。結果は以下の通り。6分/kmくらいで終えたかったけど、やっぱり最後の5㎞はだいぶきつくて全然ダメでした。でも良いトレーニングになったかと思います。
42.21 km 4:26:47 6:19 /km
練習でフルの距離を走りました。6月に銀河100㎞に出る予定なので、最近それへ向けて練習してます。と言ってもどうもスイッチが入らなくて、ほんと最近になってやっと距離伸ばし始めた感じ。
前週は土日に20㎞、20㎞走れたので、今週はフル走ってみました。結果は以下の通り。6分/kmくらいで終えたかったけど、やっぱり最後の5㎞はだいぶきつくて全然ダメでした。でも良いトレーニングになったかと思います。
42.21 km 4:26:47 6:19 /km