4月 282008
風邪の影響で喉の痛みがひかないので、喉への負担が高いランニングを躊躇してました。でも週末には１０kmの大会があるので、あんまりサボり続けるわけにもいかずランニングへ。
走りはじめたら思いのほか体が軽かったので、最初から記録更新を狙って走りました。下りはスピードを出しつつも膝に気を使いながら。登りは歩幅を小さく刻んでく感じで。当然呼吸は限界的つらさ。最後の方はフォームが崩れてきましたが、なるべく崩れないように頑張ります。バテバテで尻すぼみな感じでしたが自己記録を１分半更新。
7km - 36分