4月 122008
水曜と同じ18kmコースを目指してランニングスタート。
が、体の調子が今一悪い。
久々に重い靴（ウエーブライダー）を履いたのも原因か。
踵が高くて違和感があって、衝撃吸収性もそんなに優れてはいないように感じる。
購入後の経年変化でもう駄目になってるのかな。5年だもんね。
あっさりといつものコースに切り替えて7km
7km - 42分
家族サービス、昼寝。
夕方、どうしてもサボってるような罪悪感が拭えずにもう一度7kmコース（逆回り）へ。
今度は調子も悪くなく快適に走り切り。2回目の40分切り。
7km- 39分