4月 062008
疲れきってるので今日は休息日にすることにしました。午前中は家族でダイアモンドシティへ行き帰宅。昼食後昼寝。運動しなくても休日の昼寝はかかせません（笑
昼寝から起きて子供を公園で遊ばせる。少し遊んだ後、奥さんとバトンタッチしてランニングへ。休息日のつもりが、運動しないのもこれまた罪悪感を感じるので走ってみました。すると前日のトレイルランニング効果か、ロードがとても走りやすく感じ、また登りの傾斜も緩く感じてかなり走れました。一気に自己ベストを3分以上縮める事が出来ました。
7km - 37分