56日連続で走った

4月 262017

3月頭から毎日走ってたランニング。
ずっと順調だったのに左ひざが痛くなってしまい4月25日を最後にいったん休みにしました。
痛み自体は大したことないけど、気になってペースも距離も上げれないので精神上良くないなと。
ずっと朝ランしてて順調な時にはランに行くのが苦じゃなくても、気になるとこがあると一気に苦痛に感じてしまうものでした。

ただこれは週末により良いトレーニングをするための、言わばポジティブな休養。
ちゃんと前に進み続けています。