9月 192016
雨の合間にランニング。
いつもよりちょっとだけ長めの6㎞。
ランニング 6㎞ - 35分9秒
こっそりと10㎞とハーフの大会にエントリーしてるんだけど、大丈夫なんだろうか。
午後にまた混みを覚悟してkotihへ。
でも今日はなぜか空き気味。ルートにいたってはガラガラ。
自分はルーフの銀5を初めて落とせた。
ルーフのホールド替え直後にしかトライしてなかったけど、久しぶりにやったら落とす力がついてた。
二日連登ですぐに疲れてきたので、今日もあっさり目に帰宅。
夜は家庭内で兄弟喧嘩でひと悶着。
まあいつもの事ですが。