7月 182007
肩の通院が今日で一区切りつきました。ヒアルロン酸を注射すること５回。肩もだいぶ調子が良くなり、痛みを覚える範囲がかなり狭くなりました。ちょっと落ち着いたらクライミングにも顔を出してみようかなと思います。
本日もエアロバイク1時間。1時間くらいの運動を3日続けたのは初めてかも。ランニングも3日続けて走ったってのは記憶にないし。そう考えると全然まじめにやってないような気持ちになってきました。とは言えあくまでも趣味の運動なのでボチボチと頑張ります。
肩の通院が今日で一区切りつきました。ヒアルロン酸を注射すること５回。肩もだいぶ調子が良くなり、痛みを覚える範囲がかなり狭くなりました。ちょっと落ち着いたらクライミングにも顔を出してみようかなと思います。
本日もエアロバイク1時間。1時間くらいの運動を3日続けたのは初めてかも。ランニングも3日続けて走ったってのは記憶にないし。そう考えると全然まじめにやってないような気持ちになってきました。とは言えあくまでも趣味の運動なのでボチボチと頑張ります。