7月 022007
DISC2になりました。
スクワット系の量は相変わらずだけども、腹筋系は少し減った気がします。複合的な動作が増えて難しくなりました。中盤、ビリーバンドを使ったトレーニングは上腕が悲鳴をあげました。マジでつらいです。最後の方の体を横にして片足を上げる運動は、もうケツが攣りそうな状態。ケツが熱いです。
ビリー先生はDISC1よりも若干ハイテンションな感じがします。絶妙なタイミングで声をかけてくれるのがこれまた憎たらしいところ。にしても自分がやってるとこをビデオに撮ったら悲惨な動きしてるんだろうなぁ。