6月 222015
イベントが無いと、更新のモチも下がりますね。
3連休だった週末をまとめて更新。
20日（土）
天気いいけど、車の都合と子供の都合で遠出は出来ず。
ランニング10.1㎞
まだ七時雨の疲労が残ってる感じ。
21日（日）
雨が降るかもということで山へは行かずに買い物。
何年かに一度のTシャツまとめ買い。
普段おしゃれじゃない自分は一度買うとずっと着ます。
後はスポーツ用品店でランパン購入。
後で気付いたけどポケットが無いタイプだったので、普段のランだと小物の持ち運びに困りそう。
22日（月）
前日飲み過ぎて山に行けず。
エコーラインも開通したので行っとけばよかったかも。
午前ランニング10.1㎞
ALTRAを久々にはいてフォアフットを意識した走り。
ALTRAの靴は軽くて足運びが楽で気持ちいいです。
昼食に鈎取のカマナというカレー屋さんへ。
インド・ネパール料理には苦手意識があって何年も行ってなかったけど、今日の店はとても美味しかったです。
焼きたてのナンで食べるカレーほんと美味しい。
夕方は長男・次男とランニング。
午前はALTRAだったけど、今回は距離も短いのでワラーチ。
4.4㎞を30分以上かけてゆっくり走りました。楽しい。