4月 102015
今のとここんな感じで続けれてます。
4月6日、7日あたりが疲れのピークでした。
もうキロ7分になろうかという勢い。
9日あたりから何だか調子が上向きというか。
それでも重いんですけど、少し走ってる感が出てきました。
日々のランでの疲労よりも回復力が少し上回っているような状態。
最近は毎日走るために21時くらいには寝て、5時起きと言う健康的な生活をしてます。
なんとか後20日頑張って走り続けたいです。
今のとここんな感じで続けれてます。
4月6日、7日あたりが疲れのピークでした。
もうキロ7分になろうかという勢い。
9日あたりから何だか調子が上向きというか。
それでも重いんですけど、少し走ってる感が出てきました。
日々のランでの疲労よりも回復力が少し上回っているような状態。
最近は毎日走るために21時くらいには寝て、5時起きと言う健康的な生活をしてます。
なんとか後20日頑張って走り続けたいです。