帰宅ラン

 ウィンタースポーツ  Add comments
3月 112015
 

雪の降る中帰宅ランニング。
まったりと走ってたのに、最後の坂で足が重く感じて。
家に帰ったら膝は痛いし、足プルプルだし。
今年は冬にスクワットもしなかったので、脚力落ちてるんですね。

ランニング　11㎞ - 1時間8分29秒

 Posted by at 10:33 PM

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